普通人也能快速提高记忆力的简单方法,技多不压身百度云迅雷下载
快速增强记忆力的30种简单方法
捏住鼻子喝咖啡,可以刺激不常用到的脑细胞阻断视觉信息,让嗅觉、味觉大显身手;多咀嚼可以提高成绩增加咀嚼次数可以提高脑部血流量,让脑细胞更有动;专门绕运路可以刺激脑神经网络选择不常走的路线,刺激脑神经网络的再扩展;闻咖啡看鱼的图片可以提供新记忆打乱l脑对气味的记忆,创造新的脑部环境;每天快走20分钟可以改善脑活性跑步、走路等运动能充分刺激大脑,改善脑活性。
为什么思维方式僵化,想不出更好的主意?为什么需要灵感时,它迟迟不来?为什么总在需要发挥能力时,大脑就卡壳?
最新的脑科学研究表明,大脑也可以像身体一样得到锻炼。只要让脑多接触陌生领域,积极刺激海马体的脑神经细胞,促进树突的生长,就可以在日常生活中不知不觉地活化大脑,提高记忆力,增强脑活力。
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