21天瑜伽减肥训练营:随时随地,陪你全方位打造迷人体态【完结】百度云阿里云下载
课程亮点
腰臀腿阶段性训练,全面提升:
不同于市面上笼统的瘦身课程,玲玲老师将每周一个版块分部位教学;讲解细致,拒绝机械动作模仿,让你知其然,更知其所以然。
不限时间,不限地点:
既有完整瑜伽套系,更有局部训练指导;随时练习,无需器械;根据自己的体型问题,个性调整;更有很多小技巧传授,让你在生活细节中,轻松打造迷人体态。
贴心指导,每天都元气满满:
老师不仅教你瑜伽,还会教你生活的好习惯。让你健康生活,既有完美体态,更有饱满的精气神。
课后冥想,静心修身:
使你更加平和、坦然;身体挺拔,散发迷人气质。
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