唐幼馨老师的11堂亲子瑜伽课不仅让自己重生,还帮助了更多人重回健康,找回自信。 虽年近40,身段仍然紧致如少女,作为2宝辣妈,她更是将瑜伽纳入亲子教育,并打造适用于小孩的瑜伽计划,5大科学课程编排和精细化动作拆解,助妈妈产后瘦身塑形,宝宝健康成长!让练瑜伽从娃娃抓起~
课程收获:
亲子瑜伽对妈妈的好处
1、有助于产后恢复身体元气
2、修身塑形,打造优雅体态
3、舒缓压力,预防产后抑郁症
4、培养亲情,瘦身带娃两不误
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