很多时候,我们心生恐惧,并不是事情本身很可怕,而是因为这件事情产生了一些负面情绪导致的。
我们处于这些负面情绪当中,不仅对现状没有任何改善,反而还会影响自己工作的能力和心情。
海蓝博士说:“人之所以恐惧和害怕,是给自己编织了一个可怕的未来,或者定了一个远超于自己能力的目标,又急于实现自己的想法。”
对现状不满,目标不清晰,急于求成是造成焦虑和恐惧的原因。
所以,明确目标,制定计划,开始行动,焦虑和恐惧才会慢慢减少,才会更好地改变现状。
资源来自于网络,版权属于作者,仅供交流学习,严禁用于商业用途,下载后请于24小时内删除!如喜欢,请支持正版。
网盘/磁力链接已被隐藏,请根据提示用微信扫码获取
此处内容已经被作者隐藏,请输入验证码查看内容请关注本站微信公众号,回复“网站验证码”,获取验证码。在微信里搜索“叽哩酱”或者“jlj22336”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。